भारतीय आयुर्वेद आणि पारंपारिक वैद्यक शास्त्रानुसार, आपल्या सर्वांच्या शरीरात पाठीच्या कण्यामध्ये सात चक्रे असतात ज्यांना सप्त चक्र किंवा कुंडली ऊर्जा म्हणतात. कुंडलिनी शक्तीला जीवन शक्तीची उर्जा म्हणतात जी या जगातील प्रत्येक माणसाच्या आत असते.
जेव्हा कुंडली ऊर्जा जागृत होते, तेव्हाच आपल्या आत असलेली ही सात चक्रे जागृत होतात. ही सात चक्रे जागृत झाल्यानंतर माणसाला शक्ती आणि सिद्धी यांचे ज्ञान होते.
1 मूलाधार चक्र – हे चक्र गुद्द्वार आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय यांच्या दरम्यान पाठीच्या कण्यातील खालच्या पृष्ठभागावर स्थित आहे. या चक्राला आधार चक्र असेही म्हणतात. या चक्राचे काम शरीराच्या उजव्या आणि डाव्या दोन्ही बाजूंचे संतुलन राखणे आणि अवयव स्वच्छ करणे हे आहे. हे मूलधार चक्र जागृत करण्यासाठी आपल्याला योग आसनांची आवश्यकता आहे. कपाल भातीप्रमाणेच मॉर्निंग वॉक, प्राणायाम आणि जॉगिंग करणे यामुळे हे चक्र जागृत होते.
2 स्वाधिष्ठान चक्र – हे चक्र मूत्राच्या थैलीच्या मागे मणक्यामध्ये आढळते. स्वाधिष्ठान चक्र जागृत झाल्याने अविश्वास, क्रूरता आणि आळस यांसारखे वाईट गुण नष्ट होतात. असे मानले जाते की जीवनात मजा करणे आवश्यक आहे, परंतु या क्रिया नियंत्रित करून, स्वाधिष्ठान चक्र जागृत केले जाऊ शकते.
3 मणिपुरी चक्र – हे चक्र आपल्या नाभीच्या अगदी मागे स्थित आहे. ज्या लोकांची शक्ती इथे एकवटली आहे, ते जास्त काम करतात आणि असे लोक कर्मयोगी कुठे जातात. हे चक्र पचन आणि अंतःस्रावी ग्रंथींशी संबंधित आहे. या चक्राचे कार्य म्हणजे आपली पचनसंस्था मजबूत करणे. या चक्राच्या जागरणाने आपल्यात आत्मशक्ती वाढते.
4 अनाहत चक्र – हे चक्र आपल्या हृदयाच्या अगदी मागे आढळते. हे चक्र हृदय आणि फुफ्फुसांना स्वच्छ करते आणि त्यांची कार्य शक्ती वाढवते. त्याच्या जागरणामुळे फसवणूक, चिंता, भीती या भावना दूर होऊ लागतात आणि आपल्याला आनंद, प्रेम अशा भावना जाणवतात.
5 विशुद्धी चक्र – हे चक्र मानेच्या थायरॉईड ग्रंथीच्या अगदी मागे आढळते. हे चक्र संपूर्ण शरीर शुद्ध करते. या चक्रात 16 पाकळ्या आहेत, ज्यामुळे आपल्याला 16 कलांचे ज्ञान होते. जागृत झाल्यानंतर, भूक आणि तहान थांबवता येते.
6 अग्या चक्र – हे चक्र आपल्या दोन भुवयांच्या मध्ये आढळते. या चक्रात अनेक अफाट सिद्धी आणि शक्ती वास करतात. हे मानसिक स्थिरता आणि शांतता राखण्यासाठी कार्य करते. हे चक्र मानवी ज्ञानाचे डोळे उघडते.
7 सहस्रार चक्र – हे चक्र डोक्याच्या वरच्या भागात स्थित आहे. या चक्राला शांततेचे प्रतीक देखील म्हटले जाते. हे चक्र शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक स्तरावर संतुलन निर्माण करते. उरलेली सहा चक्रे जागृत झाल्यावर हे स्वतःच जागृत होते.
सर्वप्रथम, ब्रह्म मुहूर्ताच्या वेळी उठून ध्यानाच्या आसनामधे बसावे आणि आपले हात आपल्या गुढग्यावर ठेवावे. त्यांनतर पहिले बोट आणि अंगठा जोडून एक वर्तुळ बनवा आणि नंतर डोळे बंद करा आणि लक्ष केंद्रित करा.
हे संपूर्ण ध्यान करण्यासाठी, तुम्हाला गुरुची गरज आहे, कारण ही शक्ती इतकी ऊर्जावान आणि जड आहे की तुमचे शरीर ते सहन करू शकत नाही.
ही पद्धत करण्यासाठी, आपण अशा ठिकाणी बसावे जेथे कोणीही व्यक्ती नसेल जेणेकरून आपले लक्ष लवकरात लवकर या पद्धतीमध्ये केंद्रित होईल.
कुंडलिनी ध्यान करताना हलक्या रंगाचे कपडे घालावेत जेणेकरून तुमच्या मनात सकारात्मक विचार येतील.
तुम्ही हे ध्यान ब्रह्म मुहूर्ताच्या वेळीच करावे, यावेळी सकारात्मक उर्जेमुळे तुमची साधना लवकर सफल होते.
सप्तचक्रांना जागृत करण्यासाठी शुद्ध अन्न, आचरणात शुद्धता आणि पवित्रता हवी. या सात चक्रांना जागृत करण्यासाठी आपल्याला खूप योग आणि ध्यान करने आवश्यक आहे.
टिप – मित्रांनो कुठल्याही प्रकारची अंध श्रद्धा पसरविणे हा आमच्या पेज चा उद्देश नसून केवळ भारतीय समाज मान्य असलेल्या कथा उपाय व विधी या माध्यमातून आपल्या पर्यंत पोहचविले जातात. आमचे पेज कोणत्याही प्रकारच्या अंध श्रद्धेला खतपाणी घालत नाही. इथे शे’अर होणारे लेख हे फक्त माहिती साठीच आहेत त्यांचा वापर अंध श्रद्धा म्हणून कृपया करू नये.
तर मित्रांनो तुम्हाला अजून काय वाचायला आवडेल हे आम्हाला तुमच्या कमेंट मार्फत जरुर कळवा. कारण तुमची एक कमेंट आमचे प्रो’त्साहन वाढवत असते. तसेच, आमचे फेसबुक पेज रॉयल कारभार नक्की लाईक करा जेणे करून तुम्हाला आमच्या सर्व अपडेट्स वेळेवर मिळत राहतील आणि त्याच बरोबर आमचे फेसबुक पेज शे’अर ही नक्की करा धन्यवाद..!!