मध आणि लवंगच्या सेवनामुळे आरोग्य राहते निरोगी..


मध आणि लवंग या दोन्ही गोष्टी आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहेत. मधामध्ये लवंग मिसळून किंवा बारीक करून या मिश्रणाचे सेवन केल्यास याचे आपल्या आरोग्यासाठी फायदे आणखी वाढतात. या दोन्हीमध्ये असलेले घटक विविध आजरांपासून आपले रक्षण करण्यास मदत करतात. चला तर मग जाणून घेऊयात मध आणि लवंग एकत्र खाण्याचे फायदे.

मधात लवंग मिसळून खाल्याने चयापचय दर वाढतो आणि वेगाने वजन कमी होण्यास मदत मिळते. मध आणि लवंग यामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. जे आपली त्वचा मऊ आणि चमकदार बनविण्यात मदत करतात.

मधात लवंग मिसळून खाल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. आणि सर्दी आणि खोकला यासारख्या संसर्गापासून आपला बचाव होतो. मधात लवंग मिसळून खाल्याने शरीरावरील जखमा जलद गतीने बऱ्या होण्यास मदत मिळते.

यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात जे कर्करोगापासून बचाव करण्यास मदत करतात. मध आणि लवंग यामध्ये फ्लेव्होनॉइड असत जे हृदयरोगापासून बचाव करण्यासाठी प्रभावी आहे.

मध आणि लवंग यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स असतात जे आपल्याला ऊर्जावान ठेवण्यास मदत करतात. मधात लवंग मिसळून खाल्ल्याने तोंडात जास्त लाळ निर्माण होते, जे पचन व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करते.

मधात लवंग मिसळून खाल्ल्याने दातदुखी पासून मुक्त होण्यास मदत मिळते. मधात लवंग मिसळून खाल्ल्याने शरीरातील विषद्रव्ये मुत्रावाटे बाहेर पडतात.