रात्री पती खूपच लवकर थकून जातो का.? अशावेळी पत्नीने हे एक काम करावे.. ज्यामुळे रात्री..‌.


स्वागत आहे तुमचं आपल्या मराठमोळ्या पेजवर.. आज आम्ही तुमच्यासाठी आणखी एक नवीन विषय घेऊन आलो आहोत… या जगात अतिशय जिव्हाळ्याचं आणि प्रेमाचं आणि विश्वासाचे नातं म्हणजे पती-पत्नीचे नातं हे आहे. पण कामाचा विचार केला तर असे आढळून आले आहे की, पुरुषांपेक्षा महिला अधिक सक्षम असल्याचे दिसून आले आहे. घरातील एकच काम, स्वयंपाक, कार्यालयीन कामं, भांडी धुणे इत्यादी कामे करण्यासाठी. स्त्रीही नवऱ्यासाठी वेळ काढते या सर्व गोष्टींमधून. तिच्या पतीनेही तिला वेळ द्यावा अशी अपेक्षा त्यामुळेच तर साहजिकच असते.

कारण की तुम्हाला नवी ऊर्जा ही तुमच्या पतीसोबतच्या सोबतीमुळेच मिळत असते. पण पत्नीने काय करावे जर पती थकलेला असेल आणि उत्साह दाखवत नसेल तर..? हा एक प्रश्न मोठा आहे. असे अजिबात नाही कि महिलांना सर्व कामे करून कंटाळा येतो पण पुरुष कधी थकतच नाहीत, तर मित्रांनो, त्यांच्याकडे दैनंदिन कामे, ऑफिसची कामेदेखील असतात. तसेच, घरगुती जबाबदाऱ्या, काटकसर, गुंतवणूक अशी आर्थिक जबाबदारी, त्यांची शारी’रिक जडत्व रिकामी असते त्यांना मान’सिक ताण येऊ शकतो परंतु तरीदेखील पुरुष स्त्रीच्या तुलनेत जास्त काम करतात. मुळात ही त्यांची जबाबदारीच आहे. आणि म्हणूनच कदाचित पुरुष थकतात.

पत्नीने घरात आनंदी, आणि प्रसन्न वातावरण ठेवण्याचा प्रयत्न करावा जर का हा थकवा दूर करायचा असेल तर. तो तणावात येऊ शकतो जर का तुम्ही तुमच्या पतीला एखादी गोष्ट करायला भाग पाडलीत किंवा काही गोष्टी करायला भाग पाडलेत तर.. आणि यामुळे त्याला सतत थकवा येऊ शकतो, म्हणून घरात आनंददायी आणि उबदार वातावरण नेहमी ठेवा .आनंदी आणि प्रसन्न वातावरणात योग, ध्यान इत्यादी एकाच वेळी करा आणि तुमच्या पतीला सुद्धा तेच करायला सांगा. तसेच त्यांना काही व्यायाम करायला सांगा. तुम्ही कॅलरी बर्न कराल आणि ऊर्जा मिळवाल जर का असे झालले तर. आणि व्यवस्थित काम करतील शरीरातील हार्मोन्स. बाहेरचे खाणे कसे टाळावे शक्य असल्यास, आपल्या पतीला सांगा. घरातील तृणधान्ये तसेच, अधिकाधिक जे पौ’ष्टिक अन्न असते, तसेच ज्यूस, शरबत यांचे देखील सेवन करा. जेणेकरून तुमच्या शरी’राला, जीवनसत्त्वे, जास्तीत जास्त प्रथिने आणि खनिजे मिळू शकतील.

पचायला फार जड जातं जे बाहेर काही फास्ट फूड आपल्याला मिळत असत ते, आणि ते खाणं टालावे या कारणामुळेच. ही गोष्ट आपल्याला सहज शक्य होते. आम्लपित्ताचा त्रास.. कारण म्हणजे फास्ट फूडमुळे होतो, ज्यामुळे शरीराला काम करण्यास मदत होत नाही आणि शरीराला थकवा येतो. नवऱ्यात थकवा जाणवत असेल एवढं करूनही काही फरक पडतच नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

शरीराने जर आपल्याला साथ द्यावी असे वाटत असेल तर त्यासाठी आपले मनही आनंदी असायला हवे. योग्य ती औषधे वापरावीत.. बायको दिवसभर तेच मळकट कपडे जर घालत असेल जेव्हा नवरा संध्याकाळी थकून घरी येतो तेव्हा तर, ते पाहून नवऱ्याला आनंद होत नाही तो नाराज होतो. आणि तसेच जर का एखादी स्त्री घरी आल्यावर तिने तिच्या पतीला सांगितले की दमलेली आहे ती दिवसभर थकलेली आहे.

आज खूप काम होते आणि त्यामुळे आता मी झोपते, पण या सर्वकाही गोष्टींचा विपरीत परिणाम हा तुमच्या नवऱ्याच्या मनावर देखील होत असतो. याउलट पत्नीने मंद छान गजरा घालून, अत्तर लावून छान आवरून, सुंदर वस्त्रे परिधान करून, पतीच्या जवळ आल्यास पतीलाही प्रसन्न वाटते आणि त्यामुळे त्याला आनंद सुद्धा होत असतो तसेच बेडरूममध्ये मंद प्रकाशाचा वापर करून आणि रूम फ्रेशनर स्प्रे फवारावा आणि वातावरण तयार करावे जेणेकरून नवऱ्याचे मन फ्रेश होईल.

त्यानंतर पत्नीने दिवसभरात काय झाले की नाही असे काही प्रश्न पतीजवळ बसून विचारावेत. जेणेकरून त्याला बरे वाटेल. सर्वकाही व्यवस्थित चालले आहे का ते अवश्य तपासा यातून सर्व भावना मोकळ्या करायला हव्या आणि भावनांची सुटका ही नक्कीच झाली पाहिजे. एकमेकांना विनोद करा एकमेकांशी प्रेमाचे चार शब्द बोला आणि म्हणजे वातावरण हसतमुख होईल. कुठल्यातरी सुंदर आणि शांत अशा ठिकाणी छोटीशी सहल आयोजित करावी दर दोन महिन्यांनी किंवा मग ज्यावेळी शक्य होईल त्यावेळी, ज्यामुळे मन ताजेतवाने राहील आणि रोजचा ताण दूर होईल.

खूप मोठा मुद्दा असतो नवरा-बायकोच्या नात्यात एकटेपणा निर्माण होणं हा आहे. त्यामुळे एकांतात कामे करणे केव्हाही चांगले घाईगडबडीत काम करण्यापेक्षा. त्यामुळे एकमेकांना त्यांनी वेळ द्यावा वेळात वेळ काढून. एकमेकांचा विचार करा. पत्नीला आपल्या पतीच्या योग्यता मर्यादा, आणि उणिवांची जाणीव असते, त्यामुळे तिने त्यांचं भान ठेवून त्यानुसार वागलं पाहिजे.

तर मित्रांनो तुम्हाला अजून काय वाचायला आवडेल हे आम्हाला तुमच्या कमेंट मार्फत जरुर कळवा. कारण तुमची एक कमेंट आमचे प्रो’त्साहन वाढवत असते. तसेच, आमचे फेसबुक पेज रॉयल कारभार नक्की लाईक करा जेणे करून तुम्हाला आमच्या सर्व अपडेट्स वेळेवर मिळत राहतील आणि त्याच बरोबर आमचे फेसबुक पेज शे’अर ही नक्की करा धन्यवाद..!!