रोज चुना खाणाऱ्या व्यक्तिची हाडं असतात खुपचं मजबूत

चुन्याचे वैज्ञानिक नाव कॅल्शियम कार्बोनेट आहे. इंग्रजीत त्याला चुनखडी म्हणतात. दक्षिण-पूर्व आशियामध्ये चूना आढळतो. चुना हा सामान्यत: इंडोनेशिया, पापुआ आणि आसपासच्या द्वीपसमूहात आढळतो. आपण हे ग्रामीण भागातील रस्त्यांच्या प्रत्येक कोपऱ्यात देखील शोधू शकता. पांढर्‍या रंगाची चुन्याची पावडर (चुनखडी) सुपारीच्या पानात वापरला जाते. चुना शारीरिक आणि मानसिक विकार दूर करतो त्याचबरोबर विविध आरोग्यदायी फायदे प्रदान करतो.

हाडं, स्मरणशक्ती, गर्भधारणा, नपुंसकत्व या सर्व विकारांमध्ये चुना पावडर फायदेशीर आहे. चुना प्रामुख्याने कॅल्शियम कार्बोनेट आहे म्हणूनच ते कॅल्शियमचा एक मोठा आणि उत्कृष्ट स्त्रोत मानला जातो. गुलकंद, वेलची किंवा सुपारीचा बरोबर पानाच्या विड्यात वापरल्याने सर्व प्रकारच्या आजारांपासून मुक्तता होते.

चला तर मग जाणून घेऊया चुन्याच्या पावडरच्या काही महत्त्वपूर्ण फायद्यांविषयी –

चुना खाण्याची योग्य वेळ-

खरं तर चुना खाण्यासाठी असा वेळ ठरवता येत नाही. तुम्ही चुना कोणत्याही वेळी खाऊ शकतात.

चुना कसा खायचा –

गव्हाच्या दान्याच्या आकारापेक्षा चुना कधीही वापरु नये. त्याचे आरोग्यविषयक फायदे घेण्यासाठी आणि रोगांवर उपचार करण्यासाठी आपण कोणतेही अन्न किंवा पेय मिसळू शकता आणि सकाळी रिकाम्या पोटी घेऊ शकता. चुना दही, पाणी, पान (एका जातीची बडीशेप, वेलची आणि गुलकंद सह), डाळ, संत्री, डाळिंब किंवा उसाचा रस इत्यादी यांत मिसळून खाऊ शकतात पुरुषांनी नपुंसकत्वातून मुक्त होण्यासाठी रोज उसाच्या रसामध्ये गव्हाच्या दाण्याच्या आकारा इतका चुना मिसळून खाल्ल्यास त्याचा योग्य तो असर दिसून येईल. तसेच हाडे मजबूत करण्यासाठी भाज्यांमध्ये चुन्याचा दररोज त्याचा वापर करा.

शरिराची दुर्गंधी-

शरीराचा गंध अनेकदा आपल्या जीवनशैलीशी संबंधित असतो. आपण कसे राहतो काय खातो ?
शाकाहारी लोकांच्या शरीरात सौम्य गंध असतो, या तुलनेत जे लोक जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट खातात त्यांच्या शरिरातून मुख्यतः असा गंध वास येतो, विशेषत: काखेतील दुर्गंध. चुना लावल्याने शरीराची दुर्गंधी दूर होते.

शाळेत जाणाऱ्या मुलांसाठी खुपच फायदे-

अभ्यास करणार्‍या मुलांसाठी चुना उपयुक्त आहे. अभ्यास करणारी मुले चुना पावडर दही, डाळ किंवा पाण्याचे सेवन करू शकतात. डाळिंबाच्या रसाबरोबर चुना पावडर खाणे विद्यार्थ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहे. हे केवळ बुद्धिमत्ता सुधारत नाही तर अभ्यासात कठोर परिश्रम करण्याची शक्ती देखील देते. हे रक्ताची कमतरता देखील पूर्ण करते. मानसिकदृष्ट्या दुर्बल असलेले लोक मानसिक दुर्बलतेवर मात करण्यासाठी कोणत्याही अन्नासह चुना पावडर वापरू शकतात.
चुना पावडरचा उपयोग नर नपुंसकत्व कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. शुक्राणूंची कमतरता असलेले लोक उसाच्या रसाने चुना पावडर घेऊ शकतात. शुक्राणूंची कमतरता दूर करण्यासाठी ते रोज सेवन करावे. दररोज ते सेवन केल्यापासून एक ते दोन वर्षांत शुक्राणू वाढू लागतात. अंड्यांच्या कमतरतेमुळे त्रस्त असलेल्या महिला अंडीच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी उसाच्या रसाबरोबर चुना पावडर देखील वापरू शकतात.

गर्भवती महिलांसाठी सुद्धा आहे फायदेशीर-

गर्भवती महिलेने डाळिंबाच्या रसासह चुन्याची पावडर खावी. चुना गर्भवती महिलांसाठी आणि त्यांच्या मुलांसाठी फायदेशीर आहे. चुन्यामध्ये मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम असते जे मुलाच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले असते. त्याच्या वापरामुळे गर्भाशयात वाढणार्‍या मुलाचे मेंदू ची वाढ तीव्र होते आणि ते निरोगी राहते. या सेवनाने प्रसूती खूप आरामदायक होते आणि आई व मुल दोघेही गरोदरपणात आणि गरोदरपणानंतर रोगमुक्त असतात. एक चिमूटभर डाळिंबाचा रसात चुना घालून गर्भवती महिलांना 9 महिने खाण्यास द्यावा.

हाडांसाठी उत्तम कॅल्शियम चा स्त्रोत-

सायटिका आणि गर्भाशय ग्रीवा हाडे हाड आणि पाठीचा कणा दोन्ही विकार आहेत. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही या आजाराची समस्या आहे. या आजाराच्या उपचारांसाठी रुग्णाने उसाचा रस, डाळ, दही आणि इतर खाद्यपदार्थांसह चुना पावडरचा वापर करावा.

पाठीच्या कण्यासंबंधी आजारांवर गुणकारी-

पाठीच्या कण्याशी संबंधित सर्व समस्या चुना पावडरद्वारे सुधारल्या जाऊ शकतात. यासह, पाठीचा दुखणे, गोठलेल्या खांद्यावर, पाय दुखणे इत्यादी देखील चुना पावडरने बरे करता येतात. त्यासाठी डाळी किंवा फळांच्या रसांसह चुना खा.

चुन्याचे इतर लाभ-

ऑस्टिओपोरोसिस आणि वेदना ग्रस्त व्यक्ती उसा, केशरी किंवा डाळिंबाच्या रसासह चुना पावडर घेऊ शकतात. चुन्यात आढळणाऱ्या कॅल्शियममध्ये हाडे मजबूत करण्याचे आणि वेदना कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत जे आपल्याला लवकर बरे होण्यासाठी मदत करतात.

सामान्यतः हाडे मोडतात त्यावेळी शरीराला अधिक कॅल्शियमची आवश्यकता असते. चुना पावडर कॅल्शियमचा सर्वात मोठा आणि सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो. हाडे मोडण्याच्या वेळी, त्या व्यक्तीने निवडलेल्या पावडरचे सेवन करावे. याचा उपयोग तुटलेल्या हाडांच्या त्वरित पुनर्प्राप्तीस मदत करतो.

गुडघेदुखीमुळे पीडित लोक ऊस, केशरी किंवा डाळिंबाच्या रसाने चुना पावडर घेऊ शकतात. त्याच्या वापरामुळे गुडघा दुखण्यापासून मुक्तता होईल. हाडांच्या फ्रॅक्चर दरम्यान शरीराला अधिक कॅल्शियमची आवश्यकता असते. चुना कॅल्शियमचा एक मोठा आणि चांगला स्रोत आहे. हाडांच्या फ्रॅक्चरला बरे करण्यासाठी ते फळांच्या रसात मिसळा व त्याचे सेवन करा. असे केल्याने, हाडांचा फ्रॅक्चर लवकर बरे होईल. थकवा कमी करण्यासाठी चुनचा वापर केला जातो.

लांबी वाढविण्यासाठी, प्रथिने खाणे आणि खेळणे आवश्यक आहे. निवडलेल्या मुलांची लांबी वाढविण्यात देखील मदत करते. मुलांची लांबी वाढविण्यासाठी, चिमूटभर घ्या आणि त्यात दही किंवा मसूर मिसळा.

चमकत्या त्वचेसाठी घरगुती फेस पॅक आणि चुना पावडर एक चांगला उपाय आहे. यासाठी, एक छोटा चमचा मधात एक चमचा चुना पावडर मिसळा आणि आपल्या चेहऱ्यावर लावा आणि 10 मिनिटे वाळवा. आता तुमची त्वचा नव्या पाण्याने धुवा. हे आपल्याला पांढरे, स्वच्छ आणि चमकणारी त्वचा देते

गव्हाच्या दाण्याएवढी चुना थोडा मध घालून नेल-मुरुमांवर लावल्यास नखे मुरुम फार लवकर बरा होतात.

मस्सा देखील चुन्याने बरा होतो. पोटॅश, तांबे सल्फेट आणि मध घालून चुना घालून मस्सावर काही दिवस सतत लावल्यास मस्सा बरा होतो.

महिलांच्या मासिक पाळीशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्यांच्या उपचारांसाठी चुना पावडर चांगले आहे. हे स्त्रियांच्या रजोनिवृत्ती, गर्भधारणा आणि मासिक पाळीच्या विकृतींशी संबंधित सर्व समस्या सुधारण्यास मदत करते. वयाच्या पन्नाशी नंतर, स्त्रियांना रजोनिवृत्तीच्या अडचणी येऊ लागतात आणि त्यांना मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम कार्बोनेटची आवश्यकता असते. रजोनिवृत्तीच्या सर्व अडचणींवर उपचार करण्यासाठी चुना पावडर चांगला मानला जातो.

आपण आतापर्यंत चुना खाण्याचे फायदे जाणून घेतले.. तसेच त्याचे तोटे सुद्धा आहेत ते ही जाणून घेऊयात-

गव्हाच्या धान्याच्या आकारापेक्षा जास्त निवडणे आरोग्यास हानिकारक आहे.

किडनी स्टोन नी त्रस्त असलेल्या व्यक्तीने चुना खाऊ नये, हे त्यांच्यासाठी हानिकारक आहे.

असं होऊ शकतं की खाल्ल्यानंतर तुम्हाला श्वास घेण्यात त्रास होत असेल, जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर तुम्ही चुना खाऊ नका.

काही लोकांना चुना खाल्ल्यामुळे तोंडात सूज येते. खाल्ल्यानंतर तुमचे तोंड सुजत असेल तर चुना वापरू नका.

चुना खाल्ल्याने तुमच्या पोटात गडबडही होऊ शकते. अन्न खाल्यानंतर आपल्या पोटात काही समस्या असल्यास ते वापरू नका.