बिअर पिण्याचे फायदे आणि तोटे याबद्दल नेहमीच अहवाल असतात. जगात अशीही काही ठिकाणं आहेत जिथे बिअर आरोग्यासाठी सुरक्षित मानली जाते. त्याचे फायदे आणि तोटे यावर वेळोवेळी संशोधन केले जाते.
बर्‍याच तज्ञांचे म्हणणे आहे की बिअरमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात जे आपल्याला निरोगी राहण्यास आणि दीर्घ आयुष्य जगण्यास मदत करतात. तथापि याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्याला पाहिजे तितकी बिअर पिऊ शकता. बीयरशी संबंधित काही फायदे आणि तोटे येथे आहेत.
रक्तदाबाच्या रुग्णांनी काळजी घेतली पाहिजे
आपण ब्लड प्रेशरचे रुग्ण असल्यास कोणत्याही प्रकारचे अल्कोहोल घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. विशेषत: जर आपला रक्तदाब जास्त असेल. बीयरसह काही औषधांसह परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.
आरोग्यासाठी फायदेशीर जीवनसत्त्वे
अनेक अभ्यासांमधून असे सिद्ध झाले आहे की आपण मर्यादित प्रमाणात बिअर घेतल्यास हे हृदयरोगापासून बचाव करते. बिअरमध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते. त्यात व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी, फॉलिक acidसिड आणि विद्रव्य चरबी असतात. ते आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहेत.
यकृत आणि स्वादुपिंडास हानिकारक
आपल्याकडे आधीपासूनच काही प्रकारचे हृदय रोग असल्यास बीयर हानी पोहोचवू शकते. दुसरीकडे, कोणत्याही प्रकारचे अल्कोहोल जास्त प्रमाणात घेतल्यास त्याचा तुमच्या यकृतावर फारच वाईट परिणाम होतो. त्याच वेळी, बिअर स्वादुपिंडावर देखील परिणाम करते. जर आपल्याला झोपायला त्रास होत असेल तर बिअर पिऊ नका, यामुळे आपल्या झोपेच्या चक्रात गडबड होऊ शकते. झोपेच्या गडबडीमुळे, आपल्या शरीराची सर्व कार्ये त्रास होऊ शकतात तसेच मेंदूवरही परिणाम होतो. जर आपल्याला बिअर पिण्याची आवड असेल तर येथे दिलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवा आणि मर्यादित प्रमाणात बिअर घ्या.
